発音がうまくできないと、悩んでいませんか？
発音ができないとこんな問題が発生します。
- 相手に伝わりにくい
- 聞き返される
- 自信を失う
しかし、発音は正しく練習すれば必ず改善できます！
そこで今回の記事では、発音を改善するための具体的なトレーニング方法を紹介します。
- 発音を改善する具体的なトレーニング方法
- 「英語の音のルール」を理解する
- 「シャドーイング & オーバーラッピング」を実践する
- 「自分の発音を録音して客観的にチェックする」
- 「日本人が苦手な音（R/L, TH, V/B）」を重点的に練習する
- 「リズム & イントネーション」を意識する
- 「実際に会話の中で発音を使う」
今からすぐに実践できるトレーニングばかりなので、ぜひ参考にしてください。
「英語の音のルール」を理解する
英語の発音には、日本語にはない「音」や「ルール」があります。これらを理解すると、単語やフレーズの発音が劇的に改善しますよ！
まず学ぶべき英語の発音の特徴
- 母音（Vowel Sounds） → 「日本語より多い！長短に注意」
- ship（短い “ɪ”） vs sheep（長い “iː”）
- 子音（Consonant Sounds） → 「日本語にない音を攻略！」
- RとLの違い → right / light
- THの発音 → think / this
- 弱形（弱く発音される単語）
- 「and」→ 「エンド」ではなく「ən(d)」
- リンキング（単語同士がつながる）
- 「pick it up」→ 「ピキダップ」
「シャドーイング & オーバーラッピング」を実践する
「自分が出せない音は聞き取れない」ので、まずは発音を真似することが大切です！
シャドーイング
シャドーイングとはネイティブの音声を聞きながら、少し遅れて真似するトレーニングです。
以下の手順で行います。
- 短い音声（1～2文）を選ぶ（TED Talks, BBC Learning Englishなど）
- 何度か聞いて、リズムや発音をつかむ
- 音声を流しながら、完全に真似する（発音・リズム・イントネーション）
- できるまで繰り返す
シャドーイング用のおすすめ教材は以下の通りです。
- TED Talks（短めのスピーチ）
- BBC Learning English（ニュース）
- VOA Learning English（スロースピードで聞き取りやすい）
オーバーラッピング
オーバーラッピングとはスクリプトを見ながら、音声と同時に発音するトレーニングです。
以下の手順で行います。
- スクリプト付きの英語音声を用意する
- 音声と同時に発音する（ネイティブとシンクロするイメージ）
- 録音して、自分の発音とネイティブを比較する
オーバーラッピング用のおすすめ教材は以下の通りです。
- YouGlish（ネイティブの例を検索できる）
- TED / YouTubeの字幕付き動画
自分の発音を録音して客観的にチェックする
「自分の発音を客観的に聞く」ことで、改善ポイントがわかります！
自分の発音を聞いたことはありますか？
少し恥ずかしいかもしれませんが、客観的に聞くことで自分の弱点が把握できるため、非常に有効です。
- 簡単なフレーズを録音する（例：”I really like learning English.”）
- ネイティブの発音と比較する（YouTube / 発音アプリを活用）
- 違いを意識しながら再練習する
おすすめツールは以下の通りです。
- ELSA Speak（発音矯正アプリ）
- YouGlish（ネイティブの発音と比較できる）
- Google翻訳（マイク機能を使って発音チェック）
「日本人が苦手な音（R/L, TH, V/B）」を重点的に練習する
日本語にない音を攻略すると、一気に英語らしい発音になりますよ！
日本人がつまずきやすい音は共通しています。
いかに多くの日本人が苦労する発音のポイントをまとめました。
攻略すべき発音のポイント
- RとLの違い（right vs light）
- L → 「舌を歯の裏につける」（例：「ラ行」はNG、「ル」に近い）
- R → 「舌をどこにもつけない」（例：「ゥラ」「ゥリ」）
- THの発音（think / this）
- 「舌を前歯に軽く当てて」息を出す（think / this）
- VとBの違い（very vs berry）
- V：上の歯を下唇に軽く当てる（例：「ヴェリー」）
- B：「ブ」に近い発音（例：「ベリー」）
おすすめ練習法は以下の通りです。
「red, lead, right, light, very, berry」などの ペア単語 を発音し比べる
「リズム & イントネーション」を意識する
「単語ごとに区切って発音する」のではなく、「フレーズのリズム」を意識しましょう！
文章全体のリズムを意識したことはありますか？
注意深く音声を聞くと、英語は単語ごとではなく、ある程度の意味のカタマリごとに発音されていることに気付くはずです。
注意すべきポイント
- 強く読む単語 & 弱く読む単語を意識する
- 単語がつながる（リンキング）
- 「What do you do?」→「ワダユドゥ？」
- 語尾の音を飲み込むことが多い
おすすめ練習法は以下の通りです。
- 「英語の歌」を歌う（シャドーイングにもなる）
- 「ドラマのセリフ」を真似する（感情を込めて）
- リズムに乗って話す（英語は音楽的）
実際に会話の中で発音を使う
実際に使わないと上達しないので、会話で実践しましょう！
学んだ知識をアウトプットする場を積極的に設けましょう。
実際に会話の中で使うことで、発音はどんどん洗練されていきますよ。
練習方法
- オンライン英会話（発音を意識しながら話す）
- 英語カフェ・言語交換アプリを活用
おすすめツール
- Cambly / DMM英会話（ネイティブと話せる）
- HelloTalk / Tandem（言語交換アプリ）
まとめ：発音は必ず改善できる！
今回は発音を改善する方法を６つ解説しました。
- 「英語の音のルール」を理解する（母音・子音・リンキングなど）
- 「シャドーイング & オーバーラッピング」を実践する（真似する力を鍛える）
- 「自分の発音を録音して客観的にチェックする」（発音のクセを把握）
- 「日本人が苦手な音（R/L, TH, V/B）」を重点的に練習する
- 「リズム & イントネーション」を意識する（単語単体ではなくフレーズで）
- 「実際に会話の中で発音を使う」（アウトプットが最重要！）
発音は、「聞く → 真似する → 話す」を繰り返せば必ず改善できます！
まずは 「シャドーイング」「録音チェック」「発音記号の理解」 から始めてみましょう！
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