英語学習の中で「単語暗記」は避けて通れません。しかし、単に覚えようとするだけでは時間がかかるし、すぐに忘れてしまうものです。
- 単語暗記が捗らないので、英語学習を諦めてしまった
- なぜ全然覚えられないのかわからない
- もっと単語暗記を効率化したい
このように考えている人は多いのではないでしょうか?
そこで今回は、効率的に単語を覚えるための5つのテクニックを紹介します!
- ① 文脈で覚える(フレーズ・例文暗記)
- ② イメージと結びつける(視覚記憶を活用)
- ③ 実際に使って覚える
- ④ 音で覚える(リスニング×発音練習)
- ⑤ 忘れる前に復習する(エビングハウスの忘却曲線を活用)
気になったテクニックがあれば、ぜひ試してみてくださいね!
① 文脈で覚える(フレーズ・例文暗記)

単語単体ではなく、フレーズや例文とセットで覚えると定着しやすいですよ!
悪い覚え方
「negotiate = 交渉する」 だけを暗記
これでは、単語の使い方がイメージできないので、使える語彙になりません。
単語テストには合格するかもしれませんが、実践的な知識とは言えません。
良い覚え方
- We need to negotiate a better deal.(もっと良い取引を交渉する必要がある)
- He is good at negotiating with clients.(彼は顧客との交渉が得意だ)
ほとんどの単語帳に例文が付いているはずです。
ある程度日本語訳が覚えられたら、例文を駆使するのがおすすめです。
セットで使う表現を丸ごと覚えるといいですよ。
② イメージと結びつける(視覚記憶を活用)


単語の意味を「日本語訳」で覚えるのではなく、頭の中でイメージと結びつけましょう!
悪い覚え方
日本語訳だけ覚えて満足していませんか?
「apple = りんご」 と暗記
良い覚え方
- 🍎 Apple(赤くて丸い果物をイメージ)
- 🏢 Negotiate(スーツ姿の人が話し合っている場面をイメージ)
- 🌊 Vast(広い海や空をイメージ)
試しに、Google画像検索で検索バーに「覚えたい英単語」を入力してみてください。
視覚的に単語をイメージするのにきっと役立ちますよ!
③ 実際に使って覚える

学んだ単語を「話す」「書く」ことで定着させましょう!
悪い覚え方
単語を覚えるには、英単語帳しか使えないと考えていませんか?
単語帳で覚えただけ → 実際の会話で使えない
良い覚え方
- 今日覚えた単語を5個使って英語日記を書く
- オンライン英会話で覚えた単語を使う
単語帳で覚えて終わりにしているともったいないです。
少しずつでいいので、新たに覚えた単語を使って、表現の幅を広げましょう。
④ 音で覚える(リスニング×発音練習)

発音とセットで覚えると、リスニングにも役立ちます!
悪い覚え方
単語暗記に対して黙々と行うものだというイメージを抱いている人も多いと思います。
「単語を目で見て覚えるだけ」 → 実際の会話で聞き取れない
良い覚え方
- 「音声付きの単語帳(mikan, Anki, Quizlet)」を使う
- 「シャドーイング」で発音しながら覚える
視覚情報だけでなく、聴覚情報も活用しましょう。
覚えた単語を英会話で活かしたいと考えている人に特におすすめです!
⑤ 忘れる前に復習する

人は1日後に約74%の情報を忘れます!
だから、適切なタイミングで復習しましょう!
悪い覚え方
人間は忘れる生き物です。
復習しなければ、学習した意味はありません。
「1回だけ覚えて、復習しない」 → すぐに忘れる
良い覚え方(復習のタイミング)
単語暗記の基本原則は「短期間で詰め込まず、分散学習する」です。
人間の記憶はすぐに忘れるものです。(エビングハウスの忘却曲線)
→ 1回覚えただけではすぐに忘れるので、間隔を空けて何度も復習するのが効果的です。
理想的な復習タイミング
- 1回目:学習直後(10分後)
- 2回目:1日後
- 3回目:1週間後
- 4回目:1ヶ月後
まとめ:5つのテクニックを活用して、単語暗記を効率化しよう!
今回は単語暗記を効率化する5つのテクニックを解説しました。
単語を効率的に覚えるには、「覚え方」を工夫することが大切です。
単語を「単体」で暗記するのではなく、「文脈・音・イメージ」と組み合わせて覚えると、忘れにくくなります。
- ① 文脈で覚える(フレーズ・例文暗記)
- ② イメージと結びつける(視覚記憶を活用)
- ③ 実際に使って覚える
- ④ 音で覚える(リスニング×発音練習)
- ⑤ 忘れる前に復習する(エビングハウスの忘却曲線を活用)
この5つのテクニックを活用して、単語暗記を効率化しましょう!



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