英語学習を成功させるためには、「具体的で達成可能な目標」を設定することが重要です。多くの人が「英語を話せるようになりたい」と思っても、目標があいまいだと継続できず、途中で挫折しがちです。
そこで大事なのが、「SMART目標」の考え方です！
✔ S（Specific）：具体的に
✔ M（Measurable）：測定可能な
✔ A（Achievable）：達成可能な
✔ R（Relevant）：自分にとって重要な
✔ T（Time-bound）：期限を決める
このフレームワークを使って、自分に合った目標を立てる方法を詳しく解説します！
「英語を学ぶ目的」を明確にする
まず、「なぜ英語を学びたいのか？」を明確にしましょう。
あなたが英語学習に取り組む目的は何ですか？
英語を学ぶ目的が抽象的にならないように注意しましょう！
目的を具体的にするとやるべきことが定まります。
英語をマスターしてどんな未来を実現したいのか、具体的に考えてみましょう。
英語を学ぶ目的が定まらないとこの後のステップに進めません。
なんとなく勉強している人は、一度立ち止まって「目的」を考えてみましょう。
「目的」がハッキリしていれば、挫折しにくい！
「SMART目標」を立てる
具体的で達成可能な目標を立てるには、「SMART目標」の考え方が参考になります！
英語を学ぶ目的が明確になったら、次はそれを具体的で達成可能な目標に落とし込みます。
まずは、「英語で会話できるようになりたい」という目標を例に、SMART目標を設定してみましょう。
SMARTの５つの要素に当てはめると以下のようになります。
最終的な目標は「3ヶ月後に、オンライン英会話で10分間スムーズに話せるようにする！」となります。
最初の「英語で会話できるようになりたい」という目標よりも達成できそうな気がしませんか？
英語で会話できるようになりたい
3ヶ月後に、オンライン英会話で10分間スムーズに話せるようにする！
次は、「TOEICのスコアを上げたい」という目標をSMART目標にしてみましょう。
SMARTの５つの要素に当てはめると以下のようになります。
最終的な目標は「6ヶ月後のTOEIC試験で750点を取る！」となります。
最初の「TOEICのスコアを上げたい」という目標よりも達成できそうな気がしませんか？
TOEICのスコアを上げたい
6ヶ月後のTOEIC試験で750点を取る！
ご自身の目標もSMARTの５つの要素に当てはめてみてください。
一緒にSMART目標を考えてみましょう！
大きな目標を「小さなゴール」に分ける
いきなり大きな目標を立てると、挫折しやすくなります。
そこで、「小さなゴール」を設定するのがポイントです！
「SMART目標」を立てることができれば、次はそれを小さなゴールに分解します。
大きな目標だけだと取り組むまでのハードルが高いので、取り組みやすいレベルまで分解しましょう。
徐々にレベルを上げていくのがポイントですよ。
「小さな成功体験」を積み重ねることで、モチベーションが続く！
進捗を記録する
やる気を感じるのは成長を実感したときです！
英語学習は長期的に取り組むものです。
そのため成果を実感するのに時間がかかってしまいます。
成果を実感できないとモチベーションが下がるので、進捗を管理することが重要です。
アプリやノートを活用して日々の学習記録をつけましょう。
自分に合ったツールを見つけて、進捗管理に取り組むことがポイントです。
進捗が見えると、達成感があり、学習が続けやすい！
無理なく続けられる「習慣」を作る
目標を達成するには、「続けること」が何より大事です！
英語学習を続けるための工夫をしていますか？
何も工夫していないと、最初はやる気があっても、しばらくすると諦めてしまいます。
継続するためにできることはたくさんありますよ！
短時間でもいいので、無理なく続けられる習慣を作りましょう。
普段の生活の中に、英語学習の時間を組み込むのがおすすめです。
「無理なく続けられる環境」を作れば、習慣化しやすい！
まとめ：５つのステップを参考に自分に合った目標を立てよう！
今回は社会人のための英語目標設定のコツを解説しました。
- 「英語を学ぶ目的」を明確にする（仕事？旅行？資格？）
- 「SMART目標」を立てる（具体的 & 達成可能な目標に）
- 大きな目標を「小さなゴール」に分ける（スモールステップで成功体験を積む）
- 進捗を記録する（アプリ・ノート活用）
- 無理なく続けられる「習慣」を作る（生活の中に学習を組み込む）
今まであいまいな目標を立てて、途中で挫折しがちだった人も今回紹介した目標設定のコツを参考にすれば、英語学習を成功させることができますよ。
正しく目標を設定して、英語をマスターしましょう。
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