なぜ、英語学習は「3日坊主」で終わってしまうのでしょうか？
「英語をまた始めよう」と思って教材を買ったのに、数日で開かなくなる。
そんな経験、ありませんか？ 忙しい社会人が英語をやり直そうとしても、
多くの人が途中で挫折してしまいます。
しかし、問題は「やる気がない」ことではありません。
実は、最初の学び方・考え方に共通する“罠”があるのです。
この記事では、挫折しやすい人の特徴と、その克服法を具体的に解説します。
挫折しやすい人は以下の3つの克服法を習得することで、今よりも確実に英語学習を継続できます。
- 学習のハードルを“極限まで下げる”
- “環境より順番”を整える
- “完璧主義”ではなく“実践主義”で学ぶ
英語を学びなおしたい社会人なら必ず押さえておきたい学習の全体像はこちらの記事で詳しく解説しています。
英語学習で挫折しやすい人の3つの共通点
英語をやり直す社会人が陥りやすい失敗には、明確なパターンがあります。
ここでは特に多い3つのタイプを紹介します。
最初から完璧を求めすぎるタイプ
「文法も発音も全部やり直さなきゃ」と思い、最初から重い教材に手を出すタイプです。
1ページずつ丁寧にやろうとするあまり、時間が足りずモチベーションが下がってしまいます。
英語学習は“完璧より継続”です。
60点取れればOKぐらいの気持ちで取り組むといいです。いきなり100点を取ろうとすると途中で嫌になるのは明白です。
最初は「ざっくり理解」で十分です。繰り返すことで徐々に理解が深まります。
学習環境を整えすぎて、始める前に疲れるタイプ
勉強机を用意したり、ノートを揃えたりと、準備に時間をかけすぎるタイプです。
「環境が整ったら始めよう」と考えているうちに、行動が止まってしまいます。
やる気があった頃に買った手つかずの参考書が大量に本棚で眠っていませんか？
重要なのは、“今すぐできる小さな一歩”を踏み出すことです。
スマホ1台でできる学習から始め、やる気より“習慣の流れ”を優先しましょう。
勉強時間を一気に増やして、燃え尽きるタイプ
最初の1週間で「毎日2時間！」と意気込む人ほど、長続きしません。
英語は筋トレと同じで、短時間でも継続する方が伸びます。
“1日30分でもいい”という設定の方が、習慣化に成功しやすいです。
モチベーションが下がる前に、無理のないペースを決めましょう。
なぜ社会人は英語学習で挫折しやすいのか？
忙しい社会人が挫折しやすいのは、時間の問題だけではありません。
根底には、「目的の不明確さ」と「成果を急ぐ焦り」があります。
目的が“なんとなく英語をやりたい”で止まっている
「英語ができたらかっこいい」
「いつか海外旅行で話したい」
このような“漠然とした目標”は悪くありませんが、行動にはつながりにくいものです。
目的が曖昧だと、途中で「なんのために勉強しているのか」が分からなくなり、挫折します。
最初の一歩は、「英語で何をしたいか」を明確にすることです。
たとえば「英語でメールを書けるようになりたい」「海外ニュースを理解したい」などあなたが英語を習得する理由を考えてみましょう。
答えは自分の心の中にしかありません。誰かにとっての目的はあなたに必ずしも当てはまるとは限りません。
モチベ低下を防ぐためには、確固たる信念をもって学習に取り組むことが大事です。
結果を焦って“成長が見えない時期”で諦めてしまう
英語は努力が目に見えにくい分野です。
最初の1〜2か月は「上達しているのか分からない」と感じる時期です。
ここで多くの人が「自分には向いていない」と思い込んでしまいます。
しかし、英語は“静かな積み上げ型スキル”です。
すぐに結果を求めず、「昨日より理解できた」「単語が耳に残った」といった
小さな変化を感じ取ることがモチベ維持のカギです。
挫折を防ぐ3つの克服法
ここでは、英語をやり直す社会人が「最後まで続けられる」ための具体的な克服法を紹介します。
① 学習のハードルを“極限まで下げる”
まずは「毎日1分でもOK」と決めましょう。
最初の目標は“量”ではなく“再開のきっかけ”を作ることです。
英語アプリを開くだけ、英単語を1つ覚えるだけでも構いません。
ハードルを下げることで、脳が「続けてもいい」と認識し、自然と習慣化します。
② “環境より順番”を整える
ノートや教材を変えるよりも、“英語に触れる順番”を整えることが大切です。
たとえば「朝：リスニング／昼：単語／夜：アウトプット」という流れを固定するだけで、
英語が日常の一部になります。
習慣のリズムを作ることが、モチベよりも強力な継続のエンジンです。
③ “完璧主義”ではなく“実践主義”で学ぶ
文法や発音を完璧に理解してから話そうとする人ほど、動けなくなります。
完璧よりも「使ってみる」ことを優先しましょう。
最速で英語を習得する方法は最速で失敗を繰り返すことです。
失敗したという経験値は何よりもあなたを成長させてくれます。
失敗したくないと感じると思いますが、失敗を恐れて何も行動できないと一生成長できません。
失敗を恐れずに英語を使えるようになれば、トライ＆エラーを繰り返し最速で英語力が伸びます。
英語は“使うほど伸びるスキル”です。
間違いながらでも口に出すことで、学びが経験に変わります。
まとめ：英語学習の最大の敵は「やる気の消耗」
今回は挫折しやすい人の共通点とその克服法について解説しました。
英語学習で挫折する原因の多くは、「やる気が続かないこと」です。
でも実は、やる気に頼らなくても続けられる方法があります。
それが、「低ハードル」「固定リズム」「実践主義」の3つです。
- 学習のハードルを“極限まで下げる”
- “環境より順番”を整える
- “完璧主義”ではなく“実践主義”で学ぶ
最初の1週間は“うまくやる”より“続けること”を目標にしましょう。
英語学習は、長期戦ではなく“日々の積み重ねの設計”です。
次は、毎日英語を続けるための仕組みづくりを知りたい方へ。
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